Логотип
Авторские рецепты кулинарных блюд

Морковный салат с семечками под йогуртовой заправкой

Очень легкий салат из моркови и семян подсолнечника под йогуртовой заправкой. Еще один низкокалорийный рецепт.

морковный салат с семечками

Ингредиенты:

  • 3 средних моркови
  • 4 ст. л. неочищенных семечек подсолнечника
  • 2 ст. л. сливочного йогурта
  • 3 капли лимонного сока
  • 1 ст. л. изюма
  • 3 листика мяты
  • соль, перец по вкусу
  • Приготовление морковного салата

    • Нарезаем морковь соломкой. Чем тоньше она будет, тем лучше.
    • Семена подсолнечника очистить от шелухи и смешать с морковь.
    • Для заправки: йогурт смешиваем с изюмом, добавляем мелко нарезанные листики мяты, взбрызгиваем лимонным соком, можно добавить соль и перец по вкусу.
    • Последняя стадия - смешиваем морковь с семенами и наш соус. Выкладываем на листья салата, декорируем, если хотим фруктами.
    Здесь вы можете написать комментарий к записи "Морковный салат с семечками под йогуртовой заправкой"

    * Текст комментария
    * Обязательные для заполнения поля

    Последние комментарии
    Самые комментируемые рецепты
    Топ комментаторов